Ein Monat ohne Alkohol: Der September im Zeichen der Mocktails

Der September markiert nicht nur den Beginn des Herbstes, sondern für viele Menschen auch den Start in einen Monat ohne Alkohol. Dieser Trend, der unter verschiedenen Namen wie „Sober September“ bekannt ist, gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Ziel ist es, 30 Tage lang auf Alkohol zu verzichten, um dem Körper eine Pause zu gönnen, die Gesundheit zu fördern und neue Gewohnheiten zu etablieren. Mocktails spielen in dieser Zeit eine zentrale Rolle, indem sie eine genussvolle und kreative Alternative zu alkoholischen Getränken bieten.

Warum ein Monat ohne Alkohol?

Gesundheitliche Vorteile

Ein alkoholfreier Monat bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Dazu gehören eine verbesserte Leberfunktion, ein stärkeres Immunsystem, bessere Schlafqualität und eine allgemeine Steigerung des Wohlbefindens. Viele Menschen berichten auch von einem klareren Kopf und einer besseren Konzentration.

Finanzielle Einsparungen

Alkohol kann teuer sein, besonders wenn man regelmäßig in Bars oder Restaurants trinkt. Ein alkoholfreier Monat kann daher auch eine positive Wirkung auf die Finanzen haben.

Neue Perspektiven

Ein Monat ohne Alkohol kann helfen, die eigenen Trinkgewohnheiten zu reflektieren und bewusster mit dem Konsum umzugehen. Es kann auch eine Chance sein, neue, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln.

Mocktails: Die perfekte Alternative

Kreativität und Vielfalt

Mocktails bieten unendliche Möglichkeiten für kreative Mixologen. Von fruchtigen Kombinationen bis hin zu würzigen und kräuterreichen Mischungen – der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Diese Vielfalt ermöglicht es, für jeden Geschmack und jede Gelegenheit das passende Getränk zu kreieren.

Gesellschaftlicher Genuss

In vielen sozialen Situationen kann es unangenehm sein, wenn man als Einziger keinen Alkohol trinkt. Mocktails bieten eine stilvolle und schmackhafte Alternative, die es jedem ermöglicht, am gesellschaftlichen Ritual des „Anstoßens“ teilzunehmen, ohne Alkohol konsumieren zu müssen.

Hibiskus-Erdbeer Spritz

Ein fruchtig-blumiger Mocktail mit einem Hauch von Sprudel.

Zutaten:

• 200 ml Hibiskus-Tee (gekühlt)

• 50 ml Erdbeerpüree

• 20 ml Limettensaft

• 15 ml Agavensirup

• Soda-Wasser

• Erdbeerscheibe und Hibiskusblüte zur Garnitur

Zubereitung:

1. Hibiskus-Tee, Erdbeerpüree, Limettensaft und Agavensirup in einem Shaker mit Eis geben und gut schütteln.

2. In ein mit Eis gefülltes Glas abseihen.

3. Mit Soda-Wasser auffüllen.

4. Mit einer Erdbeerscheibe und einer Hibiskusblüte garnieren.

Fazit

Ein alkoholfreier Monat im September kann eine bereichernde Erfahrung sein, die sowohl die Gesundheit als auch das Wohlbefinden fördert. Mocktails sind dabei eine hervorragende Möglichkeit, weiterhin Genuss und Geselligkeit zu erleben, ohne Alkohol zu konsumieren. Mit kreativen Rezepten und der richtigen Einstellung wird der September zu einem Monat voller neuer Entdeckungen und positiven Veränderungen. Prost – auf einen genussvollen und alkoholfreien September!

Grüsse

die NINE